| ์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
- ๋๋ฅผ์ฌ๋ํ๊ธฐ
- ๊ฐ๋ฆํ ๋ผ๋ก์ฌ์ฃผ๋ณ๋ง์ง
- ๋๋ฅผ์ฌ๋ํ๋๋ฒ
- ํ๋ชจ๊ด๋ฆฌ
- ๋๋ฅผ์ฌ๋ํ์
- ์ผ์ฒ๊ณ ์ ์
- ๋ง๊ณ ๋น์ถ์ฒ
- ๋ง์์ฑ๊น
- ์ผ์ฒ๊ฝ๊ตฌ๊ฒฝ
- ์ผ์ฒ์์ ๊ตฌ์ด
- ๋ช ์
- ์ธ์ฒ์ ์ฃผ์ฒญ์์ถ์ฒ
- ์๊ธฐ์ฌ๋
- ํ ๋ผ๋ก์ฌ๋ง์ง
- ๋ํผ๊ด๋ฆฌ
- ๋๋ฅผ๋๋ณด๊ธฐ
- ๊ฐ๋ฆ์๋๋ถ์ถ์ฒ
- ๋ํผ์ด
- ๊ฒฝํฌํธ์๋๋ถ
- ์ธ์ฒ์ฒญ์์ ์ฒด์ถ์ฒ
- ๋ํผ์ด๊ด๋ฆฌ
- ๋ฌด์กฐ๊ฑด๊ฑฐ๋ฅด์ธ์
- ๋๋ฅผ์ฌ๋ํ๋๋ฐฉ๋ฒ
- ๊ฐ๋ฆ๋ฑํ ๋จธ๋์๋๋ถ
- ๋ฐ์๋ค์ด๊ธฐ
- 2025์ผ์ฒ๋งน๋ฐฉ์ ์ฒด๊ฝ์ถ์
- ๋จ๋๊ตฌ์์ง์ค์ผ
- ์ธ์ฒญ์ฒญ์์ ์ฒด๋น์ถ์ฒ
- ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์ฃผ์ฒญ์
- ์์๋ณํ
- Today
- Total
๋ชฉ๋ก2025/02/05 (1)
๋งค๋ ฅ์์ด๐ค
๋ด๋ฉด์ ์์ด์ ํํดํ๊ธฐ: ์ด๋ฆฐ ์์ ์์ฒ๋ฅผ ์น์ ํ๋ ์๊ธฐ ์ฌ๋
1. โ๋ด๋ฉด ์์ด(inner child)โ ์ด๋ก ๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ์ ํ๋ณต ๊ณผ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ชจ๋ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๊ฑฐ์ณ ์ฑ์ธ์ด ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ฑ์ฅ ๊ณผ์ ์์ ๋ฐ์ ์์ฒ๋ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ธ ๊ฒฝํ์ ์์ ํ ์ฌ๋ผ์ง๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ ์ฐ๋ฆฌ ๋ด๋ฉด์ ์๋ฆฌ ์ก๊ณ ๋จ์์๋ค. ์ด๋ฌํ ์ด๋ฆฐ ์์ ์ ๊ฐ์ ๊ณผ ๊ธฐ์ต์ด ์ถ์ ๋ ๋ถ๋ถ์ ์ฌ๋ฆฌํ์์๋ โ๋ด๋ฉด ์์ด(inner child)โ๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅธ๋ค. ๋ด๋ฉด์ ์์ด๋ ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ , ํ๋, ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ๊น์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ฉฐ, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ถ์์ ๊ฒฝํํ๋ ๋ง์ ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ฌธ์ ์๋ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ์๋ค. ๋ด๋ฉด์ ์์ด ์ด๋ก ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ด๋ฆด ์ ๋ฐ์ ์์ฒ๋ฅผ ์ธ์ํ๊ณ , ์ด๋ฅผ ๋๋ณด๋ ๊ณผ์ ์ด ํ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์กฐํ๋ค. ์ด๋ฆฐ ์์ ์ถฉ์กฑ๋์ง ๋ชปํ ๊ฐ์ ์ ํ์๋ ํด๊ฒฐ๋์ง ์์ ์ํ์ด ์ฑ์ธ์ด ๋ ํ์๋ ๋ฌด์์์ ์ผ๋ก ์ํฅ์ ๋ฏธ์ณ ๋์ธ๊ด๊ณ์ ์ด๋ ค์, ๋ฎ์ ์์กด๊ฐ, ..