| ์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
- ์ผ์ฒ์์ ๊ตฌ์ด
- ์๊ธฐ์ฌ๋
- ๋จ๋๊ตฌ์์ง์ค์ผ
- ํ ๋ผ๋ก์ฌ๋ง์ง
- ๋ํผ๊ด๋ฆฌ
- ๋๋ฅผ์ฌ๋ํ๋๋ฐฉ๋ฒ
- ๊ฐ๋ฆ๋ฑํ ๋จธ๋์๋๋ถ
- ๋ง์์ฑ๊น
- ๋๋ฅผ๋๋ณด๊ธฐ
- ๋ฌด์กฐ๊ฑด๊ฑฐ๋ฅด์ธ์
- ๊ฒฝ๊ธฐ์ ์ฃผ์ฒญ์
- ์ธ์ฒ์ฒญ์์ ์ฒด์ถ์ฒ
- ํ๋ชจ๊ด๋ฆฌ
- ๊ฒฝํฌํธ์๋๋ถ
- ๋ง๊ณ ๋น์ถ์ฒ
- ๋๋ฅผ์ฌ๋ํ์
- ๋ช ์
- ๊ฐ๋ฆ์๋๋ถ์ถ์ฒ
- ๋๋ฅผ์ฌ๋ํ๋๋ฒ
- 2025์ผ์ฒ๋งน๋ฐฉ์ ์ฒด๊ฝ์ถ์
- ๋ํผ์ด
- ์ธ์ฒญ์ฒญ์์ ์ฒด๋น์ถ์ฒ
- ๋๋ฅผ์ฌ๋ํ๊ธฐ
- ๋ํผ์ด๊ด๋ฆฌ
- ๊ฐ๋ฆํ ๋ผ๋ก์ฌ์ฃผ๋ณ๋ง์ง
- ๋ฐ์๋ค์ด๊ธฐ
- ์ผ์ฒ๊ฝ๊ตฌ๊ฒฝ
- ์์๋ณํ
- ์ธ์ฒ์ ์ฃผ์ฒญ์์ถ์ฒ
- ์ผ์ฒ๊ณ ์ ์
- Today
- Total
๋ชฉ๋ก๋์์๋ํ (1)
๋งค๋ ฅ์์ด๐ค
์๊ธฐ ํ์ ์ ๋์ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ: ์ ๋ขฐํ ์ ์๋ ์์ ์ ๋ง๋๋ ํ๋ จ
ํ๋์ฌํ์์ ์๊ธฐ ํ์ ์ ์ฑ๊ณต๊ณผ ํ๋ณต์ ๊ฒฐ์ ์ง๋ ์ค์ํ ์์ ์ค ํ๋๋ก ํ๊ฐ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ ์ ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ๊ฐ์น๋ฅผ ์์ฌํ๋ฉฐ ์์ ๊ฐ ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ๊ณ ํต๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๊ธฐ ํ์ ์ ๋จ์ํ ํ๊ณ ๋๋ ๊ฒ์ด ์๋๋ผ, ๊พธ์คํ ํ๋ จ๊ณผ ์ค์ฒ์ ํตํด ๊ฐํํ ์ ์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ์๊ธฐ ํ์ ์ ๋์ด๋ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๊ทธ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.์๊ธฐ ํ์ ์ด๋ ๋ฌด์์ธ๊ฐ? ์๊ธฐ ํ์ (Self-confidence)์ ์์ ์ ๋ฅ๋ ฅ, ํ๋จ, ๊ฐ์น๋ฅผ ์ ๋ขฐํ๋ ๋ง์ ์ํ๋ฅผ ๋งํฉ๋๋ค. ์ด๋ ๋จ์ํ ์์กด๊ฐ(self-esteem)๊ณผ๋ ๋ค๋ฆ ๋๋ค. ์์กด๊ฐ์ด ์์ ์ ์ฌ๋ํ๊ณ ์กด์คํ๋ ๊ฐ์ ์ด๋ผ๋ฉด, ์๊ธฐ ํ์ ์ ํ๋์ผ๋ก ๋ํ๋๋ ์์ ์ ๋ํ ์ ๋ขฐ์ ๋๋ค. ์๊ธฐ ํ์ ์ด ๋์ ์ฌ๋์ ๋์ ์ ์ธ ์ํฉ์์๋ ์์ ์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๋ฏฟ๊ณ , ์คํจ๋ฅผ ์ฑ์ฅ์..